Tvåbarnsmamman Camila lever på "luft och ljus"

Akahi Ricardo, 36, och Camila Castello, 34, har varit gifta i nio år och tillsammans har de två barn. På ytan ser de ut som vilken vanlig familj som helst. Och de är det – förutom när det kommer till mat...

För både Camila och Akahi är nämligen lufterianer. De lever på grönsaksbuljong och lite frukt som de mumsar på några gånger i veckan. Resten av tiden lever de på "energin som existerar i universum och inom dom själva". 

Camila och Akahi på semester. Bildkälla: Facebook

Under Camilas första graviditet så åt hon bara fast föda vid fem tillfällen. 

– Hunger var en främmande känsla för mig så jag levde på ljus och åt ingenting, säger Camila till Daily Mail. 

Hennes blodvärden under graviditeten var det inget fel på och hon födde en frisk pojke. 

Innan Camila och Akahi blev lufterianer hade de varit vegetarianer och veganer. Därefter blev de frukterianer, och sista anhalten för paret var att bli lufterianer. Den processen inleddes med en 21 dagar lång "diet" år 2008.

Under de sju första dagarna får man inte äta någonting förutom luft (!), och de nästa fjorton dagarna är det bara vatten och utspädd juice på "menyn".

Gott med lite lyxig luft...

Inför sin första graviditet var Camila redo att ändra sin matfria livsstil, framförallt med tanke på hennes barns hälsa. Men så blev det inte riktigt. 

– Jag kände inget behov av att äta fast föda under de här nio månaderna, så jag åt bara fem gånger. Och jag visste att min son skulle få näring nog av min kärlek, säger hon till Daily Mail. 

Nu äter paret tre-fyra gånger i veckan som mest, och de är noga med att inte tvinga på sin luftdiet på sina två barn. 

– Vi skulle aldrig försöka ändra på dom och vi låter dom äta vad de vill, om det så är juice, grönsaker, pizza eller glass. Vi vill att de ska utforska olika smaker och ha en hälsosam relation till mat medan de växer upp, säger Akahi till Daily Mail.

Vill du ha fler nyheter från Nyheter24? Ladda ner vår app!

Läs hela nyheten:
Tvåbarnsmamman Camila lever på "luft och ljus"

Publicerad: 2017-06-15 klockan 14:16

Fler nyheter från Nyheter24

4 tankar du har om du börjar tappa känslorna för din partner

1. "Jag borde älska hen för hen älskar mig" Om du börjar tappa känslorna för din partner har den fortfarande antagligen känslor för dig. Detta kan leda till att du förmodligen får skuldkänslor, men du måste känna dig fri att känna som du gör.  Att fortsätta vara i en relation för att vara "snäll" mot den andre, är inte bra för någon av er, skriver Elite Daily.  2. "Jag vill inte vara med hen, men jag vill inte såra hen" Att såra någon är inget man vill göra, men det är inte en bra anledning till att stanna med någon i en relation som du inte trivs eller mår bra i.  Bildkälla: Pixabay 3. "Jag brukade älska hen" Bara för att du kände kärlek innan betyder det inte att du kommer känna så för alltid. 4. "Hoppas inte vi ska hänga i helgen" Kanske börjar du känna helt plötsligt att du inte får tillräckligt med utrymme, eller om du är ifrån din partner i långa perioder utan att sakna hen. Ja, då kanske du har börjat tappa känslorna? TV: Nio saker du bara känner om du är i ett förhållande med äkta kärlek [youplay:sp,71,118758,000,0] Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på omvärlden – både från Google Play och App Store.

2017-08-03-08:34:33

10 iPhone-spel som en gång tog upp all vår vakna tid

Om du hade en iPhone 2012 eller 2013 kommer du garanterat känna igen dessa spel som blev galet populära. En stor del av vår vakna tid gick ut på att försöka slå rekorden i spel som Temple Run, Cut the rope och Angry birds. Vi blev riktiga experter på dessa enkla spel.  Men alla har på senare dagar försvunnit. Men när du ser listan kommer du garanterat bli sugen på att ladda ner dem igen och se om du är lika grym som du brukade vara.  Kolla in videon ovan för att se 10 iPhone spel vi totalt glömt bort. Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på omvärlden – både från Google Play och App Store.

2017-08-15-14:43:29

Vad säger ditt stjärntecken om dina politiska åsikter? Testa här!

[quiz:20545/vad-sager-ditt-stjarntecken-om-dina-politiska-asikter-testa-har] Kan vi gissa hur gammal du är med 5 snabba politikfrågor?

2017-08-08-16:21:52

10 appar du behöver för att bli mer effektiv i höst

Carrot  Denna app är utformad som ett spel som går ut på att du utför de sysslor du planerat för dagen. Gör du det blir appen belåten och struntar du i sysslorna blir appen besviken och arg. Spelet är beroendeframkallande vilket i och för sig gör dig väldigt effektiv. Ladda ner Carrot till iOS här.  Agenda Här kan du skapa separata scheman för jobb och fritid som du sedan kan se i separat eller sammanlagd vy. Det som skiljer denna app från andra schema-appar är att du kan bifoga platsen där aktiviteten äger rum. Appen räknar sedan ut åt dig hur lång tid det tar för dig att ta dig dit från den platsen du befinner dig på just då.  Ladda ner Agenda till iOS här.  7 min workout Hinner du inte träna? Tänk om. Den här appen är utformad för de som har ett fullspäckat schema och träningspassen är därför endast 7 minuter långa. Nu finns det inga ursäkter längre! Ladda ner 7 min workout till iOS här. Ladda ner 7 min workout till Android här.  Wikihow Allt går så mycket fortare om man vet hur man gör. Det finns tur nog en app för det. Wikihow har instruktioner för allt, hur man byter däck eller hur man slår in paket på rätt sätt.  Ladda ner Wikihow till iOS här. Ladda ner Wikihow till Android här.  Todoist  Appen hjälper dig att organisera din att göra-lista. Du kan rada upp sysslor i prioriteringsordning och på så sätt får du en god översikt över vad som behövs göras.  Ladda ner Todist till iOS här. Ladda ner Todoist till Android här.  Bildkälla: Pixabay Any.do  Any.do hjälper dig att hålla koll på din att göra-lista genom att skicka påminnelser. Du kan lägga till punkter via röstkommando och dela listor med familjemedlemmar exempelvis. På så sätt är det lätt att dela upp sysslor i hemmet.  Ladda ner Any.do till iOS här. Ladda ner Any.do till Android här.  Task Runner Orkar du inte putsa fönstren? Genom Task Runner kan du annonsera ut sysslor till det pris du är beredd att betala. Sedan får du alternativ på personer, godkända av företaget, som kan tänka sig utföra uppdraget. Det finns dock ingen garanti på att personen är professionell, men du slipper göra det själv i alla fall.  Ladda ner Task Runner till iOS här.  Last Pass Slipp leta efter dina lösenord igen. Appen kommer ihåg alla dina lösenord och samlar dem på samma ställe. Supersmart! Ladda ner Last Pass till iOS här. Ladda ner Last Pass till Android här.  Pocket Den här appen är till för dig som gärna bläddrar bland intressanta nyhetsartiklar, men aldrig finner tiden att läsa dem. Du kan spara de artiklar du gärna skulle vilja läsa i appen Pocket till ett senare tillfälle.  Ladda ner Pocket till iOS här. Ladda ner Pocket till Android här.  Bracket Free Time Calendar Agenda Den här appen kopplas samman med din kalender så att du kan se när du har ledig tid. Om du vill boka en läkartid kan appen leta upp när du har tid över i din kalender. Du kommer aldrig mer behöva bläddra i kalendern för att boka möten och dubbelbokning är ett minne blott. Ladda ner BFTCA till iOS här. TV: Här är apparna som räddar din ekonomi [youplay:sp,71,133803,000,0]Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på omvärlden – både från Google Play och App Store.

2017-08-17-10:43:53

Forskning: Därför är det livsfarligt att vara för perfekt

Självmord är ett känsligt och komplext ämne och kan sällan kopplas till en enda orsak.  En ny studie visar på att vissa personlighetsdrag kan kopplas samman med mental ohälsa. Perfektionism är ett utav dem.  Forskare vid universitetet i Ontario intervjuade vänner och familj till personer som begått självmord. De fann att i 56 procent av fallen fanns en strävan och stor press på att vara perfekt hos de personer som begått självmord.  Den självgenererade och socialt baserade pressen att vara perfekt är en del av personligheten som dessa personer vidtar innan insjuknandet, menar forskarna. Forskning från 2013 visar att 68 procent av de ungdomar i USA som begår självmord kännetecknades som perfektionister och hade höga krav och förväntningar på sig själva.  Studien kopplade de grundläggande kännetecknena för perfektionism till att känna oro över misstag, tvekan om handlingar, rädsla för kritik från föräldrar, förväntningar från föräldrar, personlig standard och organisering.  Vanliga egenskaper som går hand i hand med dessa kännetecken är känslan av att vara värdelös, sätta upp ouppnåeliga mål och att uppvisa en överdriven stress över att det ska vara ordning och reda.  Bildkälla: Pixabay Varför bidrar då perfektionism till att någon kan ta sitt liv? Psykologiskt förklaras perfektionism som luckan mellan vem man är och den man vill vara. Skillnaden mellan förväntan och verklighet hos sig själv och sin egen person.  Exempel på dessa tankar är att du känner dig frustrerad över att inte kunna nå specifika mål, aldrig känna dig nöjd med dina prestationer och alltid känna att du kunde gjort bättre. Bildkälla: TT Således kan perfektionism ses som ett hinder för att känna lycka. Perfektionister refererar till sig själva som bristfälliga. När personer upplever sin omvärld som pressad, dömande och kritisk tar de ibland till tillflyktsmedel så som alkohol eller självmord.  Studien forsätter förklara att perfektionister även har svårt at bibehålla sunda relationer vilket leder till att personen kan känna sig oälskad och övergiven.  Här kan du läsa hela studien. Om du har tankar på att ta dit liv eller om du känner någon som gör det, hör av dig till: Hjälplinjen på telefon 0771-22 00 60. Bris – Barnens rätt i samhället på telefon 116 111. Jourhavande medmänniska på telefon 08-702 16 80. Jourhavande präst nås via 112. Mind Självmordslinjen, chatt via mind.se eller på telefon 90101I spelaren under kan du se Annas perfekta hämnd mot sin barndomskompis mamma som kallat hennes tjock som liten. [youplay:sp,71,105987,000,0]Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på omvärlden – både från Google Play och App Store.

2017-08-10-11:19:56

15 hemliga platser som du antagligen aldrig kommer få besöka

1. Snake Island Brasilien Bildkälla: Pixabay På den här ön finns världens farligaste orm Bothrops insularis. Dess gift är så farligt att det sägs kunna smälta människokött. Människor får inte vistas på ön då fler har dödats av ormen.  2. Heard Island Australien Bildälla: Pixabay Detta är en utav de mest avlägsna platserna på jorden. Det råder extrema väderförhållanden här och det finns även flera aktiva vulkaner vilket är anledningen till varför ingen människa får besöka platsen.  3. Bohemian Grove Kalifornien Bildkälla: Pixabay Denna plats finns i Monte Rio Kalifornien och är en hemlig konstklubb för män. Ett par av världens mäktigaste män sägs vara medlemmar i klubben.  4. Google Data Center  Bildkälla: Pixabay Här finns alla människors personuppgifter lagrade. Bokstavligt talat.  5. Pine Gap Australien Bildkälla: Pixabay Pine Gap är en anläggning som styr USA:s spionsatelliter som svävar över Kina. Marksatelliterna är några av de största i hela världen och har nio underjordiska våningar. Datarummet är ungefär 5 500 kvadratmeter stort.  6. Surtsey Island Bildkälla: Pixabay Den här ön har bildats som ett resultat av flera vulkanutbrott. Ön håller dock på att försvinna vilket är anledningen till varför människor inte får besöka platsen.  7. Lascauxgrottorna Frankrike Bildkälla: Pixabay Dessa grottor ligger i Nordvästra Frankrike och består av otroliga konstverk som tros vara 17 000 år gamla. Grottorna var en turistattraktion tidigare men stängdes igen då ett svamputbrott bröt ut.  8. Coca-Colas receptvalv, Atlanta, USA Bildkälla: Pixabay Här bevaras Coca-colas hemliga recept i ett jättestort bankvalv. 9. Ise Grand Shrine Japan Bildkälla: Pixabay Denna helgedom anses vara den viktigaste och är tillägnad solgudinnan Amaterasu. De enda som får vistas här är präster.  10. Metro-2 Moskvas hemliga tunnelbana Bildkälla: Pixabay För många år sedan användes den hemliga tunnelbanan till att kunna göra dolda transporter och evakueringar av sovjetiska ledare i händelse av ett kärnvapenkrig 11. Iangsu National Security Education Museum Bildkälla: Pixabay Här bevaras de kinesiska myndigheternas all hemligheter och det är endast kinesiska medborgare som får besöka spionmuseet.  12. Disney Club 33 Bildkälla: Pixabay Denna otroligt exklusiva restaurang tar endast emot medlemmar som gäster. Bland dessa hör bland annat några av USA:s toppolitiker och presidenter, mäktiga världsledare samt några kända skådespelare. 13. Area 51, Nevada, USA Bildkälla: Pixabay Area 51 är en topphemlig militärbas för USA:s flygvapen. Vad den används till är dock topphemligt och okänt. Det finns många konspirationsteorier om att det ska finnas utomjordingar här. Enligt historiska bevis har det dock visats att platsen används till utveckling och testning av flygplan och vapensystem.  14. Vatikanens hemliga arkiv Bildkälla: TT Här förvaras påvens alla "hemligheter" men även historiska dokument och statliga tidningar.  15. Niihau Hawaii Bildkälla: Pixabay Niihau är den sjunde största bebodda ön utav Hawaiis öar. Invånarna vill göra allt för att behålla sin kultur och därför är inga besökare välkomna. Det finns inget avloppssystem eller elektricitet på hela ön.  TV: Det betyder flygpersonalens hemliga tecken – ”champagne” och ”tomatsoppa” [youplay:sp,71,126976,000,0]Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på omvärlden – både från Google Play och App Store.

2017-08-14-09:27:05

Så många kissar i poolen och andra saker svenskar gör utomlands

Om du inte kan känna dig lite irriterad på andra svenskars beteende utomlands är du antagligen en av de svenskar som är irriterande.  Många svenskar har en tendens att tänja lite på reglerna för vad som anses socialt acceptabelt när de är utomlands. Sajten eBeach.se har tagit reda på just hur sviniga svenskar är när de är på semester, skriver Aftonbladet.  Bland annat är det väldigt vanligt att personer paxar solstolar, krökar lite för mycket och plaskar för mycket i poolen.  Här är de 10 saker som svenskarna gjort på semestern: 1. Paxat solstolar – 46 procent (50 procent kvinnor, 37 procent män) 2. Spelat bollsport på stranden – 30 procent (26 procent kvinnor, 37 procent män) 3. Rökt på uteservering – 24 procent (26 procent kvinnor, 20 procent män) 4. Blivit för berusad – 24 procent (22 procent kvinnor, 28 procent män) 5. Gjort bomben i poolen – 20 procent (16 procent kvinnor, 28 procent män) 6. Badat naken – 13 procent (11 procent kvinnor, 15 procent män) 7. Grillat på stranden – 9 procent (6 procent kvinnor, 14 procent män) 8. Kissat i poolen – 8 procent (8 procent kvinnor, 7 procent män) 9. Spelat hög musik på stranden – 7 procent (7 procent kvinnor, 8 procent män) 10. Lämnat skräp vid solstolen – 5 procent (5 procent kvinnor, 5 procent män) I spelaren under kan du se Belma som tatuerade sig på sin semester – men upptäckte den jobbiga missen först när hon kommit hem.  [youplay:sp,71,134893,000,0] Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på omvärlden – både från Google Play och App Store.

2017-08-14-14:58:16

Alla borde ha mer sex – för hälsans skull!

Sexlivet är oftast väldigt privat och därmed inget man pratar om med andra. Så vill de flesta av oss ha det, men även om det är något som vi inte pratar om, så gör det inte sexlivet mindre viktigt. Ett tillfredsställande sexliv ingår faktiskt som en del i den övergripande definitionen av hälsa. Från rapporten "Sex i Sverige" av Folkhälsoinstitutet (finansierad befolkningsbaserad studie) ser man sambanden mellan tillfredsställande sexuella relationer och tillfredsställande livskvalitet, vilka också är nära sammankopplade med psykosocialt och fysiskt välbefinnande. En god hälsa och en livspartner är viktiga faktorer för ett vitalt sexliv. Ett tillfredsställande sexliv innebär dock inte endast förmåga till samlag, det finns många andra sätt att ha ett sexliv på också.  Råkar man ut för sjukdom, funktionshinder eller annat som påverkar sexlivet negativt så går det att lära sig nya sätt att njuta och ha närhet på. Idag finns det också många sexhjälpmedel som kan göra så att man kan få orgasm enklare, genom exempelvis vibrationer som påverkar nerverna på djupet på ett sätt som beröring inte kan. Hälsoeffekterna av en orgasm är otroligt stora. Det främjar hälsan så mycket mer än vad man kan tro. Med en ökad andel äldre i befolkningen är det extra angeläget att främja hälsan, så att man kan ta vara på sin ålderdom. Tänk att du själv genom njutning kan främja din egen hälsa! Visste du att: Om man livet igenom är väldigt sexuellt aktiv, och har sex tre-fyra gånger i veckan, så halveras risken för stroke. Sexuellt aktiv behöver inte betyda samlag. Sex hjälper till att förebygga depressioner. Sex stärker ditt immunförsvar. Sex är smärtstillande. När du har sex så utsöndras smärtlindrande hormoner/endorfiner och du blir därmed mindre känslig för smärta. Sex ger dig bättre kondition samt att dess skyddande effekt liknar den hos vanlig träning. Under sexuell njutning så slår dessutom vårt hjärta snabbare och är därmed bra för hjärta och blodomlopp. Sex är avslappnande. Hormonet oxytocin har antistresseffekter och minskar blodtryck såväl som puls. Sex ger bättre sömn. Vid orgasm så femdubblas hormonet oxytocin, vilket i sin tur också är ett naturligt sömnmedel, så det är extra bra att ha sex på kvällen ifall du normalt har svårt för att somna. Mannen utsöndrar extra testosteron, vilket får honom att både tänka och minnas bättre. Utöver fördelarna ovan så ger sex stora fördelar för vår mentala hälsa, utan några bieffekter. Förutom möjligtvis lite extra ont här och där om du har för gymnastiska övningar. Vilken medicin klarar det? Lis Jacobsson

2017-08-18-11:09:36

Zara Larssons pojkvän är en av världens snyggaste killar 2017

Det är ingen hemlighet att Zara Larsson är tillsammans med modellen Brian Whittaker. Det är inte heller någon hemlighet att han är dösnygg. Men nu finns det på papper! Tidningen Vogue gör varje år en lista på unga hunkar. En "50 snyggaste killarna 2017" lista alltså. Och i år? Ja då kom Brian med på den.  Andra kända namn på listan är Zayn Malik, A$AP Rocky och svensken Bill Skarsgård.  Se fler exempel från listan i bildspelet ovan! Se också videon där Brian berättar om sina komplex [youplay:sp,71,133394,000,0] Läs också om vad Zara Larsson gjorde när hon fick syn på en sexistisk skylt på sin konsert Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på omvärlden – både från Google Play och App Store.

2017-08-19-12:16:52

Benjamin älskar att skicka dickpics: "Är fåfäng rörande min k*k"

Dickpics. Vissa hatar dem, andra tycker att de är lite av en trevlig överraskning. Men det är stor skillnad på att skicka en önskad och en oönskad dickpic. Det menar 36-årige Benjamin som älskar att skicka bilder på sin kuk, och har gjort i över 15 år. – Det är något väldigt sexigt med anonymiteten på internet kan jag tycka. Det är lite förbjudet, särskilt när man inte känner någon, så kan det vara ganska eggande att visa sig nakna för varandra, berättar Benjamin för Nyheter24. Dickpics har funnits i tusentals år Hur nytt ordet "dickpic" än må vara är det inte särskilt nytt för människan att avbilda kön, i synnerhet penisar. Både romarna och vikingarna underhöll sig med penisavbildningar. Arkeologer har hittat fallossymboler i Pompeji och rent klotter i form av kukar gjorda i runskrift av de skandinaviska vikingarna, enligt HD. För att inte tala om alla nakna Jesus-avbildningar i kyrkor och statyer på nakna män på torg över hela världen. Att påstå att vi har slutat avbilda penisar vore ju en lögn. Med ny teknik och internets enorma framväxt har det bara blivit enklare. Camsex och appar är bara några av de sätt vi idag kan visa upp våra "ägodelar" på. För Benjamin började det runt millenieskiftet, i de tidigare åren av sociala nätverk på internet då han började snacka sex i chattar via IRC. Kort senare kom ICQ och MSN, och med det så även dickpics. Bild: Pixabay Gillar det förbjudna och anonyma Nu har det gått alltså närmare 15 år och Benjamin har ännu inte tröttnat på att skicka bilder. För honom handlar det om både kåthet, spänning och en förbjuden känsla. Vetskapen att han skickar nakenbilder till en främling och att det är något en inte "ska göra". – Hela anonymitetsgrejen är väldigt sexig. Sen är jag väldigt fåfäng när det gäller min kuk, jag tycker den är jävligt snygg, förklarar han. Bild: Shutterstock Hur ofta bilder på Benjamins penis dyker upp i en chatt beror helt på om han har någon att skicka dem till.  – Det är en sexuell grej. Det är upphetsande när någon annan uppskattar det, men det förutsätter att de vill ha bilden då. Annars går den grejen förlorad. "Inte svårt att hitta folk som vill ha dickpics" Det är just den där sista biten som har gjort att dickpics har blivit ett hett debattämne de senaste åren. Att skicka bilder på sitt kön utan samtycke kan nämligen få en dömd för sexuellt ofredande. Något som får Benjamin att se till att det alltid finns samtycke. – Det är inte svårt att hitta folk som vill se en dickpic om man faktiskt snackar med människor, berättar Benjamin. Men det gäller så klart att alltid känna av stämningen. – Jag känner mig ständigt som ett perv som gillar det här, eftersom det har blivit en så stor grej i samhället om oönskade dickpics. Men jag försöker tänka att jag gör det på ett schysst sätt, utan att någon får något oönskat. Så lyckas du med dina dickpics Efter 15 år kan man väl ändå kalla Benjamin för lite av en veteran inom området. Genom åren har han dock aldrig mätt sin penis på bild, varken med linjal, tumstock eller tändsticksask. Någon gång har han skojat till det genom att lägga kuken i ett korvbröd för att kontra en tjej som hade klämt ett äpple mellan skinkorna. Bild: Shutterstock Vad är dina tips till de killar som vill skicka dickpics? – Snacka om det och fråga, det är mitt enkla svar. Om du gör det för att du tycker att det är hett att visa upp dig och titta på andra, så kommer att du är ärlig och frågar inte göra det mindre sexigt. Och tycker du att samtycke är osexigt får du granska dig själv jävligt hårt och sätta dig på ditt rum och fundera. Och hur ska de lyckas med själva bilden? – Naturligt ljus och en bra vinkel som är varken uppifrån eller nedifrån. En snygg profilbild som är i dagsljus, det är mitt bästa tips! Ha gärna en kompis eller en partner som hjälper dig, det är så jag har fått mitt bästa, säger Benjamin till Nyheter24. Läs även om den nya sjuka dickpic-trenden som skrämmer kvinnor på tunnelbanan. Kolla även in: Det finns egentligen bara fyra olika slags penisar [youplay:sp,71,126191,000,0] Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på omvärlden – både från Google Play och App Store.

2017-08-17-14:43:52